Музыка может быть такой, чтобы помочь нам расслабиться и снизить наш уровень стресса. Многие люди используют музыкальный релакс как способ справиться со стрессом и улучшить свое здоровье. Но влияет ли музыка на наше здоровье и как музыкальный релакс помогает организму?
Влияет ли музыка на наше здоровье?
Музыка может повлиять на наше здоровье и благополучие. Она может улучшить нашу психическую и физическую форму, а также нашу способность к сосредоточению и решению задач. Взрослые, которые слушают расслабляющую музыку перед сном, могут улучшить свое качество сна, а музыкальный релакс также может помочь людям, которые страдают от боли и хронической усталости.
Этот материал доступен только пользователям
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь если у вас есть подписка
Полный доступ от 69 ₽
• Доступ ко всем материалам• Доступ к подкастам без ограничений
• Доступ в премиум сообщество
• Многое другое
