Гибкость – это одно из ключевых свойств тела, которое позволяет не только уменьшить риск получения травм, но и улучшить результаты в спорте. Далее мы рассмотрим, как развить гибкость для более эффективной занятости спортивными упражнениями.
Гибкость: ключ к улучшению результатов
Хорошая гибкость может принести большую выгоду в спорте.
Этот материал доступен только пользователям
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь если у вас есть подписка
Полный доступ от 69 ₽
• Доступ ко всем материалам• Доступ к подкастам без ограничений
• Доступ в премиум сообщество
• Многое другое
