В постоянной гонке за красивой фигурой, голодание стало новым трендом в снижении веса. Эта практика набирает популярность, но в то же время, вызывает опасения у многих специалистов. Далее мы рассмотрим, насколько голодание безопасно для здоровья и почему его эффективность не всегда бывает положительной.
Голодание как способ похудения: здоровье или опасность?
Голодание – это практика, при которой человек снижает свой прием пищи до предела. В целях похудения, некоторые люди могут длительное время не есть вообще или сокращать количество потребленных калорий. Однако, подобная практика может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Этот материал доступен только пользователям
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь если у вас есть подписка
Полный доступ от 69 ₽
• Доступ ко всем материалам• Доступ к подкастам без ограничений
• Доступ в премиум сообщество
• Многое другое
