Люди, находящиеся в романтических отношениях, часто сталкиваются с проблемой разных потребностей в сексе. Одному партнёру требуется больше секса, чем другому, и стереотипное представление таково, что чаще хотят заниматься сексом мужчины. Поэтому, женщины, столкнувшиеся с потерей сексуального влечения у мужчины, сразу начинают бить тревогу. Логичным ответом на вопрос «почему?» кажется «он меня разлюбил, я больше не привлекаю его как женщина», однако дело не всегда в этом. Если сам мужчина заверяет, что его чувства не изменились, и всему виной усталость, то вполне возможно, в этом есть значительная доля правды. Но если усталость проходит, а низкое либидо остаётся, стоит задуматься над тем, какими были ваши отношения в последнее время.
Разлад в сексуальной жизни может случаться из-за влияния рутины. На определённом этапе отношений бытовые вопросы могут поглотить с головой и полностью, избежать рутины не удастся никому, но можно и нужно не допускать её в спальню. Когда секс становится просто очередной обязанностью, регулярным действием, которое вы совершаете по отлаженному сценарию, вы начинаете терять эмоциональную близость. То, что вы живёте вместе, не значит, что романтика должна остаться в прошлом – наоборот, у вас теперь есть больше времени и пространства для исследования новых горизонтов наслаждения друг другом. Позвольте сексу быть измерением, в которое вы сбегаете от рутины, где можете постоянно пробовать что-то новое, примерять маски и играть. Можно начать с простого, например, присмотреть незамысловатые аксессуары в специализированном магазине, вроде наручников или повязки на глаза, купить красивое нижнее бельё или даже просто попробовать заняться сексом в другое время суток, чем вы это делаете обычно.
Другие факторы, оказывающие значительное влияние на либидо как женщин, так и мужчин – усталость и стресс. Если вы заметили перемену в общем состоянии своего партнёра, и он испытывает трудности в других сферах жизни, а не только в сексе, то это именно тот случай. Причины могут быть как физические, социальные, так и психологические. Стоит обратить внимание на все события, которые произошли с человеком за последнее время и попытаться определить, что могло стать причиной. В таких случаях вы можете оказать моральную поддержку, дать понять, что вы готовы поддержать в любой ситуации и не оставите его в беде. Также стоит посоветовать обратиться за помощью к грамотному специалисту или даже сходить вместе.
Неочевидной, но частой причиной потери сексуального желания может быть моральное бессилие. Сейчас пары стараются строить свои отношения на равноправии, где ни один из партнёров не чувствует себя притесненным или менее значимым. Мы находимся на этапе, когда новые ценности в отношениях только укореняются в нашем обществе, поэтому бывает не легко найти баланс. У многих ныне взрослых мужчин перед глазами был пример строгого и властного отца и, стараясь не следовать этому примеру, они полностью передают всю власть партнёрше. В бытовых вопросах это не несёт вреда, но сильно влияет на самоощущение и самооценку человека. Мужчина, которому не представляется возможность брать инициативу и проявлять лидерские качества, перестаёт чувствовать желание делать это в сексе. Обсудите ваши роли и найдите способ установить гармонию в отношениях без узурпации власти одним лидером.
Если вы знаете, что ваш партнёр увлекается просмотром порнографии и мастурбации, то самое время поговорить об этом. Просмотр эротических фильмов в некоторых случаях помогает улучшить сексуальные отношения, но если это занятие перерастает в хобби, то пора что-то с этим делать. Проблем с таким увлечением много, но основные, пожалуй, заключаются в том, что порнография, во-первых, задаёт нереалистичные стандарты полового акта: секс в реальной жизни в 100% случаев очень далёк от того, что мы видим на экране. Во-вторых, огромное разнообразие фильмов различной степени жесткости и извращенности настолько раздвигает рамки желания, что обычный секс кажется скучным и непривлекательным. Третья проблема состоит в том, что если мужчина привык удовлетворять сам себя, то ему может быть сложно расслабиться в присутствии женщины. Проблему можно решить, прекратив просмотр порнографии.
Для тех, кто борется с этой проблемой уже долгое время, наиболее разумным решением будет посещение сексолога. В вопросах настолько деликатного толка очень тяжело найти корень проблемы и решить её без специальных знаний. Но если вы всё-таки решили справляться своими силами, то начните с откровенного разговора.
