Вопросы ”добра” и ”зла” являются одними из ключевых в жизни каждого человека. Про них рассказывают в детских сказках, о них говорят на кухне за чашкой чая, им посвящают философские трактаты, они являются одной из самых поднимаемых тем высказываний известных людей. Например, ”Всякое в мире добро можно во зло обратить.” (Овидий); ”Когда добро бессильно, оно — зло.” (О.Уайльд); ”Нет худа без добра.” (Плиний Старший). Как в любом языке есть слова, выражающие добро и зло, так и в любом человеке можно найти отражение обеих нормативно-оценочных категорий, так как он — существо неидеальное, со своими слабостями, пороками и зависимостями, наряду с гуманистическими идеями внутри него обитают и злые, безнравственные идеи. Несмотря на то, что это в общем-то норма, бороться со злом внутри себя необходимо, чтобы не дать ему завладеть вами полностью и победить все хорошее и доброе, что у вас есть.
Большинство людей стремится стать лучше, поступать правильно, жить по совести, в соответствии с законами моралью общества, стараются следовать неофициальному девизу компании Google ”Don’t be Evil!”, что означает ”Не будь злом!”. Но это не всегда бывает просто.
Чаще всего зло в человеке проявляется через гнев, зависть, раздражительность и непринятие как людей, так и окружающего мира в целом. Злость нарастает в человеке как снежный ком, с невероятной быстротой и если вовремя не остановить его, то негатив может привести к довольно разрушающим последствиям.
Для того, чтобы победить в себе зло необходимо принять тот факт, что у всех людей есть свои недостатки, поэтому важно как учиться жить со своими пороками, так и с пониманием относиться к чужим, не осуждая и не вымещая злость на людях за то, что как вам кажется они живут жизнь не так. Отрицательная энергия, которая движет вами в некоторые моменты, пагубно влияет как на ваше эмоциональное состояние, так и на физическое здоровье. Медики и психологи пришли к выводу, что накопленная злость не только портит настроение, но может провести к депрессии, психическим расстройствам и в итоге к тяжелым заболеваниям. Поэтому, вам необходимо простить всех, кто причинил вам боль, проработать свои травмы и отпустить их, так как чаще всего самые негативные чувства проявляются именно в те моменты, когда вы несчастны или обижены. Старайтесь не принимать все близко к сердцу и быстро отпускать обиды, вам самим так будет легче жить.
Чтобы полноценно отделить плохое от хорошего вам могут помочь различные медитации, звуки природы, дыхательные практики, прогулки на свежем воздухе, также отказ от вредной, жирной пищи и алкоголя, который может стать провокатором и возбудителем конфликтов и негативной реакции. Очищая свою жизнь от всего злого, негативного, подлого, ненавистного вы станете замечать, как легко и приятно жить в мире, где нет места этим разрушающим чувствам. Быть добрым — приятно, ведь делая добро людям вы сами чувствуете себя немного счастливее, быть добрым — полезно для здоровья, ряд исследований подтвердил, что что у тех, кто помогает другим, уровень стресса на много ниже.
Доброта к окружающим начинается с любви к себе, станьте добрее, сострадательнее, отзывчивее и внимательнее к себе и тогда вам легче будет проявлять эти чувства по отношению к окружающим.
