В психологии счастливыми отношения считаются те, в которых комфортно обоим партнерам, им легко и хорошо вместе, они понимают и принимают достоинства и недостатки друг друга, готовы всегда прийти на помощь, поддержать и подбодрить в тяжелую минуту, это отношения в которых нет запретов и ограничений, где каждый чувствует себя свободно. Понимание, обмен эмоциями и чувствами, взаимное уважение — факторов из которых складываются здоровые отношения довольно много и они все требуют приложения усилий как со стороны мужчины, так и со стороны женщины в равной степени. Когда вы позволяете себе довериться другому человеку, открыть ему свое сердце, тогда вы начинаете говорить на совершенно ином языке — языке чувств. Только на нем могут договориться любящие друг друга люди.
Почему важна проверка отношений?
Романтическим парам желательно регулярно проходить проверку для поддержания здоровых отношений и своевременному выявлению уязвимых мест, которые впоследствии без должного внимания могут стать основанием для появления трещины в отношениях, которую уже невозможно будет заделать. Под словом “проверка” подразумевается аудит ваших отношений на экологичность, не подавляете ли вы друг друга или учитываются ли мнения и желания обоих партнеров в отношениях и т.п. Люди состоящие в долгосрочных отношениях могут существовать в них годами и даже десятилетиями, закрывая глаза на очевидные проблемы, не задумываясь о том, что их нужно решать, пока дела идут относительно хорошо, они не находят мотивации копать глубоко и доставать наружу то, что давно беспокоит и болит, но когда оно рано или поздно вырывается, уже становится слишком поздно что либо исправить. Именно поэтому психологи советуют проходить совместные тесты для того, чтобы обнаруживать и решать проблемы в их зачаточном состоянии, когда раны небольшие, они еще поддаются лечению, это как со здоровьем, с болезнью легче справиться на ранних этапах, а не когда она уже серьезно запущена. В отношениях партнеры могут держаться подальше от уязвимых мест или, как их называют авторы исследования ”накопленные неотремонтированные повреждения”, можно ждать, что они исчезнут сами по себе, но есть такая же вероятность, что они станут только больше и серьезнее без надлежащего внимания.
Основной этап проверки отношений заключается в ряде вопросов, на которые необходимо отвечать партнерам хотя бы раз в год. Список вопросов — хороший инструмент для взаимного исследования и обнаружения уязвимых мест. Вопросы можно составлять самостоятельно, учитывая то, что беспокоит вас в вашей паре в данный период времени или можно воспользоваться уже готовыми опросниками для пар, например, автор бестселлера ”100 способов изменить жизнь”, придумала 150 вопросов для партнеров, которые вдохновят людей на глубокий и откровенный разговор, который долго откладывался.
Приведем несколько примеров вопросов:
- ”Что ты получаешь из наших отношений, чего нельзя получить в одиночку?”;
- ”Есть ли у тебя какая-то проблема, о важности которой я не догадываюсь?”;
- ”Какое одно качество ты бы изменил во мне?”;
- ”Назови сильные и слабые стороны наших отношений?”;
- ”Продолжи фразу ”Для меня любовь — это…”.
Широкий выбор вопросов позволяет найти идеальный набор для вас и ваших отношений. Разговор и обсуждение того, что вас волнует в форме подобной игры ”вопрос-ответ”, может с одной стороны стать спасением для ваших отношений, а с другой выступить в роли своеобразной профилактики и способа узнать своего партнера лучше или с еще неизвестной вам стороны. Если вам не удаётся проделать эту работу вдвоём, можно привлечь третью сторону в виде коуча или специалиста по психологическому консультированию, который экологично расставит между вами рамки уважения друг к другу.
