Существуют личности, для которых не важен никто, кроме их самих — это нарциссы. Как не стать жертвой нарцисса и не брать ответственность, которой они незаметно вас окутывают?
Нарциссическое расстройство личности – это психическое отклонение, характеризующееся неоправданно высоким самомнением и зацикленностью на своей персоне. Иногда нарцисса легко распознать, а иногда тревожные звоночки заметны только при близком общении. Всего психологи выделяют три типа нарциссов: открытый, дружелюбный и токсичный.
Всем трем типа присущ ряд токсичных черт, например, отсутствие эмпатии и эгоизм, которые мешают им понимать проблемы и чувства близких людей. Из-за этого они часто прибегают к манипуляциям и газлайтингу: убеждают других, что их претензии или опасения неоправданны и нарцисс в конечном итоге сам позиционирует себя как жертва. В центре их внимания – они сами, поэтому любой человек в их окружении будет рассматриваться прежде всего как инструмент построения их личного имиджа. Подробнее разберем все три вида.
Вероятно, дальше всех в манипулятивных практиках продвинулся открытый или добрый нарцисс. Этот тип обычно живет двойной жизнью: он бросает все силы на построение безупречной репутации в обществе, но позволяет себе снять маску рядом с близкими людьми. Такие люди часто имеют безупречную репутацию, все знают, что на них можно положиться, потому что нарцисс бросит все силы, чтобы помочь даже незнакомцу. Однако эти поступки продиктованы не искренним желанием быть добрым к людям, а нездоровой потребностью к созданию идеального образа в голове любого, кто хотя бы мельком появляется в жизни нарцисса. К сожалению, близкие люди такой привилегией не пользуются, наоборот, к ним добрый нарцисс может относиться крайне пренебрежительно, потому что на самом деле он не способен на сочувствие. По этой причине близким такого человека часто кажется, что проблема в них, ведь он добр ко всем, кроме них.
Похожими качествами обладает дружелюбный нарцисс. Он обычно является душой компании, потому что этот тип любит шумные вечеринки и любые события, позволяющие ему оказаться в центре внимания. Основная проблема этого человека в том, что легкомыслие праздника он переносит в личные отношения. В его мировоззрении нет проблем, а любое высказанное недовольство, по его мнению, обязательно надуманное из зависти к популярности и успеху нарцисса. Это приводит к неспособности обсуждать и решать конфликты. Именно этот тип чаще всего прибегает к газлайтингу в попытке доказать близким, что все проблемы только у них в голове.
Полная противоположность этим двум типам – токсичный нарцисс. Он не стремится скрывать свою истинную сущность. Этим людям нужно не только восхищение, они хотят подчинять и мучить своих близких. Постоянные ссоры, словесные унижения, провокации – их основное оружие. Триггером может стать всё, что угодно: от незначительного упрёка до отказа подчиняться его прихотям. Причиной для вспышки гнева может стать, например, отказ ребенка ужинать в назначенное родителем-нарциссом время. Подобные мелочи могут спровоцировать серьёзный скандал, в ходе которого нарцисс будет сыпать оскорблениями, стучать кулаком по столу и бросать посуду. Но когда ярость стихает, человек ведет себя так, как будто ничего не было: он будет подчеркнуто весел и дружелюбен, но не ждите извинений, ведь во всём виноваты были вы сами, а хорошее настроение, скорее, милосердный подарок для вас.
Часто бывает так, что в одном человеке может совмещаться два или все три нарциссических типа. Но какими бы ни были его особенности, важно помнить, что любой нарцисс часто будет обращаться жестоко и несправедливо именно со своими близкими. Необходимо распознавать нарциссические наклонности в человеке и не брать на себя вину за его проблемы.
