Поддержание семейных контактов важно для счастливой жизни и ментального здоровья. Общение ребёнка с родителями, братьями, сёстрами и другими родственниками во многом формирует его идентичность и дальнейшую коммуникацию со своей собственной семьей.
Когда человек становится самостоятельным, потребность в общении с членами семьи снижается, но полное дистанцирование от них происходит только в крайних случаях, и это всегда очень травматичный процесс. Даже если изоляция была необходима для сохранения психического здоровья, с последствиями придётся столкнуться в любом случае, причем страдает как отстранившийся человек, так и те, от кого он отстранился. Участники процесса изоляции могут испытывать апатию, тревожность, стыд, вину, сомнения в правильности своего решения, страдать от низкой самооценки, недоверия и сверхчувствительности.
Психологи часто делают упор на важность фигур отца и матери в формировании личности, но стоит отметить, что связь братьев и сестёр играет не менее важную роль. Этот вид родственной связи закладывает модель взаимодействия с другими людьми в будущем.
Для многих это один из первых этапов социализации, в процессе которого происходит понимание того, как функционируют человеческие отношения, и какими качествами нужно обладать, чтобы успешно их выстраивать. Дети учатся терпимости, состраданию, товариществу, ответственности, преданности и многим другим важным вещам. Братья и сёстры часто становятся лучшими друзьями и компаньонами на всю жизнь – такого рода связи считаются самыми надёжными и крепкими. От неудач в формировании братских и сестринских привязанностей страдают как семейные отношения, так и психика отдельных членов семьи. Так как, если брат или сестра предадут и им нельзя доверять, образуется определённый паттерн поведения — полное недоверие.
К сожалению, частым последствием дисфункции семейных отношений выступают проблемы с доверием. У членов семьи существует особая привилегия безусловного доверия, и когда оно обманывается, возникает вопрос: «кому вообще можно доверять?». Соответственно, если нельзя доверять самому близкому человеку, значит нельзя доверять никому.
Неудачный опыт создания отношений с братом или сестрой экстраполируется на окружающих, и человек испытывает сложности в построении дружбы и романтических отношений. Даже если друг или партнер в порядке, травмированный человек будет создавать ситуации, где друг или партнер будет его в первом случае подставлять, во втором — устраивать скандалы. Более того, если ребёнок долгое время живёт в одном доме с человеком (братом или сестрой), которому нельзя доверять и от которого в любое время можно ждать «подножку», подозрительность становится чертой характера и общая способность оказывать доверие значительно снижается и человек сам на бессознательном уровне вынуждает всех людей к предательству, чтобы оказаться в привычном негативном состоянии, что он испытывал с сестрой или братом.
Так же, наряду с потерей доверия человек может демонстрировать признаки низкой самооценки со всеми сопутствующими побочными явлениями, такими как крайняя неконфликтность, выражающаяся в неспособности отстаивать свои интересы, зависимость от внимания, тревожность и трудности с принятием решений. Всё это происходит из-за установки «меня не любили, потому что со мной что-то не так». Поэтому такие люди чувствуют необходимость предпринимать какие-то дополнительные действия для того, чтобы понравиться людям, часто даже себе в ущерб. Подобная модель поведения приводит в абьюзивные отношения, поскольку попытки угодить привлекают людей, желающих этим воспользоваться. В таком случае нужно понимать, что стремление угодить всем, в ущерб себе – это ответ на травматические отношения с родственниками, и от этого паттерна поведения можно и нужно избавляться.
Другим стимулом к принижению себя может служить желание всеми силами восполнить ту любовь, которую не удалось получить от семьи. В таком случае человек тоже склонен искать внимания других любыми способами, более того, от этого внимания будет зависеть его настроение, самочувствие и самооценка. Нередко эти люди попадают в ловушку, привязываясь к тем, кто оказывает им внимание из корыстных побуждений. Например, этим могут пользоваться нарциссические и манипулятивные личности, которым нравится обожание и возможность командовать человеком, безропотно подчиняющимся всем приказам.
Семейные отношения очень важны и ценны, но если в них что-то идёт не так, то последствия разлада могут нанести серьёзный психологический урон всем членам семьи и ещё долго негативно влиять на жизнь каждого из них. Поэтому важно работать над здоровой и любящей атмосферой в доме, но если изоляция уже произошла, стоит проанализировать её возможные последствия и вовремя начать работу над исцелением моральных травм.
