Люди стремятся найти постоянного партнёра по многим причинам. Последние исследования показывают, что помимо наиболее очевидных побуждений, таких как потребность в любви и поддержке, совместный быт и продолжение рода, люди ищут в романтическом партнёре то, что способствовало бы их личному интеллектуальному и духовному развитию. Ещё более удивительным может показаться тот факт, что с этой потребностью тесно связано сексуальное влечение людей друг к другу.
Многие пары отмечают спад сексуального желания после нескольких лет совместной жизни, но некоторым семьям удаётся поддерживать чувства на высоком уровне. В чём их секрет?
Был проведён ряд психологических исследований, в которых исследовалась корреляция между сексуальным влечением и индивидуальным развитием каждого человека в паре. Гипотезой исследования выступала идея, что стремление к многостороннему развитию – это неотъемлемая черта каждого индивида, а романтические отношения являются продуктивным способом реализации этого стремления.
Мы можем полагать, что досконально изучили себя и свой характер, пока не встречаем человека, в присутствии которого совершенно теряем душевное равновесие и перестаём узнавать себя. Общение с таким человеком открывают нам новые грани своей личности, обнаруживают детские травмы или интересные особенности нашей личности. Именно из этого чувства родились расхожие метафоры о второй половинке и о том, что любимый человек способен «перевернуть ваш мир». Мы познаём себя через связь с другими, и любовная связь обеспечивает нам более глубокое, интимное познание самих себя. В процессе совместного роста, личности становятся ближе и в то же время открывают новые грани друг друга, что способствует усилению сексуального желания.
Иными словами, ключевые факторы к поддержанию духовной и физической близости в отношениях – это близость и разность. Именно благодаря им люди испытывают влечение друг к другу. Любовь начинается с того, что, постепенно узнавая человека, вы испытываете симпатию к особенностям его личности, но в то же время вас притягивает загадка, вы хотите и дальше изучать этого человека, знать все его мысли и чувства. Спустя много лет совместной жизни может казаться, что ваш партнёр открытая книга, в которой все страницы перечитаны вдоль и поперёк – появляется нехватка той самой разности. Поэтому важно наличие некоторой дистанции, с которой вы сможете смотреть на своего партнёра каждый день другими глазами.
Очень важно соблюдать баланс разности и близости. Перевес в ту или иную сторону может спровоцировать либо рост отчуждённости, либо тотальное слияние двух людей, потерю индивидуальности, которая может привести только к токсичным, созависимым отношениям. Партнёры должны видеть себя как отдельные личности, которые вместе являются отличным дополнением друг друга, но не перенимают на себя идентичность партнёра.
Для поддержания разности и близости в отношениях, психологи советуют разнообразить совместное времяпрепровождение. Время, проведённое вместе, не должно превращаться в рутину. Следует искать способы вместе изучать что-то новое, оказываться в непривычных местах и интересных ситуациях. Такая стратегия предотвращает появление рутины и позволяет проявлять себя непривычным для партнёра способом, открывать новые грани личности. Чтобы поддерживать близость и чувствовать разность, попробуйте найти новое общее хобби, например, танцы, занятия в спортзале, увлечение кино или видеоиграми; изучите вместе интересующую вас тему: запишитесь на онлайн-курсы или посетите открытые лекции; попробуйте проводить время вместе за разными занятиями, например, готовя, собирая ракушки на пляже или играя в настольные игры; регулярно посещайте новые места, например, музеи, выставки, концерты.
В романтических отношениях можно и даже нужно совмещать приятное с полезным: мы чувствуем себя более счастливыми, когда постоянно развиваемся. Для счастливой совместной жизни сохраняйте чувство единения и индивидуальности.