В нашей жизни все более часто появляется необходимость быть креативными и находить нестандартные решения задач. Используя современные технологии и привычные методы, мы пытаемся стимулировать нашу креативность. Однако, наиболее эффективным инструментом для развития креативного потенциала являются перерывы. В этой статье мы обсудим научные исследования, которые подтверждают важность перерывов для творческой продуктивности.
Перерывы помогают улучшить креативный потенциал
Когда мы работаем, наш мозг находится в постоянной напряженности. Частые перерывы позволяют ему отдохнуть и восстановить силы. Кроме того, во время перерывов мозг переключается на другую деятельность, что позволяет ему более эффективно обрабатывать информацию. Этот процесс называется «фоновой обработкой» и он помогает улучшить креативный потенциал.
Этот материал доступен только пользователям
Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь если у вас есть подписка
Полный доступ от 69 ₽
• Доступ ко всем материалам• Доступ к подкастам без ограничений
• Доступ в премиум сообщество
• Многое другое
