У каждого было такое, что вроде бы хочешь донести свою мысль, но собеседник либо берет верх над вами, либо пытается переубедить. Всем хочется отстоять свою точку зрения и выиграть дебаты. 4 тактики, которые помогут не растеряться и доказать свою правоту

Как справиться с ситуацией глубокого стресса? Этот вопрос встает перед нами часто. И было бы хорошо знать на него ответ. Изучим лёгкую и эффективную технику заземления где через уровни вашего восприятия, можно себя успокоить.

Ученые путем проведения многочисленных серьезных исследований и экспериментов вывели идеальную формулу сна, при которой человек наиболее оптимально восстанавливается и на утро чувствует себя бодро.

Вы когда-нибудь замечали, что когда одним людям даришь подарок - они благодарят, радуются, испытывают положительные эмоции, другие же - опускают глаза и молчат? Почему бывает трудно сказать ”спасибо” объясним в этой статье.