Ожидание и реальность зачастую становятся противоположностями, различия между которыми вызывают сильное чувство досады. Степень разочарования иногда зависит от того, как долго прилагались усилия для достижения цели.
Будучи ребенком вы скорее всего битый час переписывали сочинение в чистую тетрадь и в самом конце, совершив ошибку или помарку, скорее всего расстраивались, но начинали сначала.
Но в долгосрочных начинаниях, таких как поступление в университет или карьерный рост разочарование будет уже совсем других масштабов и может привести к нежелательным последствиям. И кто бы мог подумать, что на полученном разочаровании, в том числе, строится дальнейшая жизнь со взлетами и падениями. И если не будет падений не будет опыта на который вы будете опираться при построении своей жизни, и соответственно вы просто будете прозябать день от дня, боясь ошибиться или пробовать что-то новое, что может привести вас к успеху.
Урок жизни может стать болезненным, но он может послужить толчком к новым свершениям, а главное научит справляться со стрессом и его последствиями. Давайте рассмотрим, как именно это происходит.
Переоценка ценностей
Первое на что может открыть вам глаза разочарование – это целесообразность того, чем вы занимались. Остановитесь и спросите себя: «Действительно ли я этого хочу?». Если ответ отрицательный, то вы просто сбросите ненужный балласт и пойдете налегке заниматься чем-то новым и по-настоящему интересным. Положительный же ответ заставит вас найти новые пути решения проблемы с учетом прошлого неудачного опыта.
Действительно ли я этого хочу?
Я не всесилен
Скорее всего, ранее вы полагали, что ваш успех в том или ином деле зависит полностью от вас, без учета поведения других людей и различных внешних факторов. Не берите на себя слишком много, обстоятельства порой сильнее людей. Получив отказ в какой-то конкретной ситуации, не забывайте, что вы можете получить согласие в другой.
Сдаться не значит проиграть
С экранов телевизоров и смартфонов мы только и слышим, как знаменитости, спортсмены, бизнесмены добились успеха, благодаря своей упорности и отказу признавать поражение. Но к сожалению эти примеры уникальны и относительны. Если действительно хотите на кого-то равняться, то выберите себе кумира в своей сфере деятельности и пообщайтесь с ним лично, и только тогда по-настоящему узнаете его путь к успеху. Обратите также внимание на истории со счастливым концом, где главный герой находится на вершине благодаря смене деятельности или направления, а не слепому упорству.
Если действительно хотите на кого-то равняться, то выберите себе кумира
Сосредоточьтесь на хорошем
Это может прозвучать банально, но вам намного проще будет пережить разочарование, если вы обратите своё внимание на любое другое событие в вашей жизни, которое закончилось хорошо. Это не отменяет наличие стресса, но позволит оставаться в эмоциональном балансе.
Движение вперёд
Как много существует пословиц, поговорок и устойчивых выражений с инструкцией к действию в сложных жизненных ситуациях. «Если воля тверда – цели достигнешь всегда», «Цель оправдывает средства» — вроде бы все так просто, иди и делай не смотря ни на что, но только тогда, когда это действительно твоё. Есть еще и такие: «Нрав горяч – жди неудач», «Умел ошибиться – умей и поправиться», напоминают, что иногда необходимо оглянуться, поговорить с самим собой, учесть свои ошибки, ещё раз пересмотреть свой путь и только тогда двигаться вперед.
Если воля тверда – цели достигнешь всегда
Не существует универсальной инструкции, например, «иди вперед» или «стой на месте», мир намного сложнее, и он требует от нас постоянной адаптации и переосмысления. Используйте свои неудачи во благо. Пусть они станут источником вашего вдохновения и знаний.
