В современном обществе разговоры о сексе приобрели первостепенную важность: начиная с ток-шоу, заканчивая текстами песен – секс обсуждается везде. Эту тенденцию легко объяснить тем, что сравнительно до недавнего времени тема интимных отношений была табу, чем-то совершенно секретными, даже постыдным, а, как известно, вещи такого рода вызывают повышенный интерес. Теперь же практически все ограничения сняты, о сексе мы знаем всё, что нужно и даже больше, настолько, что частная интимная жизнь отдельной пары может быть проанализирована буквально первым попавшимся сайтом в Интернете на соответствующую тему. Поток информации открывает широкие возможности для изучения, анализа, сравнения и сомнения в своей собственной сексуальной жизни.
Сексологи говорят, что проблема, которая волнует очень многих людей – это, как часто нужно заниматься сексом?
Считается, что чем чаще, тем лучше, и наоборот: чем реже пара занимается сексом, тем ниже качество их личной жизни. Это одно из заблуждений, навязанных нам популярной культурой, которое не имеет ничего общего с реальностью. На самом деле практически все вопросы интимного характера сугубо индивидуальны, и не существует признанной нормы в сексе, на которую следует ориентироваться всем. Секс каждый день или раз в месяц одинаково нормальные явления до тех пор, пока это устраивает обоих партнёров. Проблемы начинаются лишь в случае серьёзных расхождений в интимных желаниях.
Когда одному человеку в паре требуется намного больше секса, возникают конфликты и разногласия, люди начинают думать, что с ними что-то не так, раз им не хочется заниматься любовью или, наоборот, нужно слишком много. Это провоцирует появление комплексов, обид, даже злости на партнёра, поэтому такого рода проблемы требуют работы со специалистом.
Люди часто заблуждаются, полагая, что сексуальное желание их возлюбленных полностью зависит от отношений в паре, из-за чего принимают отказ как имплицитное «я тебя не люблю» или «ты меня не возбуждаешь». Стоит понимать, что потребность в сексе формируется целым рядом факторов, например, гормонами, физическим и моральным самочувствием, психологическими проблемами и так далее. Прежде чем принимать отказ на свой счёт, инициируйте открытый разговор, узнайте, что беспокоит вашего партнёра и каковы могут быть истинные причины низкого сексуального желания. Возможно, ваш любимый человек намного больше нуждается в вашей поддержке, чем в сексе. Обсуждение общей проблемы должно стать первым шагом к поиску решения, которое бы устраивало обоих партнёров.
Главный совет от специалистов парам, которые столкнулись с вопросом разных потребностей в сексе – не зацикливаться на проблеме. Как мы уже говорили, секс важен, но крепкая эмоциональная и духовная связь куда важнее, и её построение должно быть основной целью любых отношений. Если вам кажется, что вы глубоко несчастны из-за того, что не получаете достаточно секса, спросите себя: «буду ли я счастлив в отношениях с частым сексом, но без эмоциональной связи и поддержки, которую я получаю рядом с этим человеком?». Если вы обратите внимание на ваше с партнёром взаимодействие, то, как вы себя чувствуете в его или её обществе, как вы проводите время вместе, то поймёте, что истинное наслаждение вам дарит вовсе не секс, а эмоциональная близость.
Тем не менее, решать проблему разных сексуальных потребностей можно и нужно. В первую очередь следует откровенно поделиться своими эмоциями и чувствами, рассмотреть различные варианта решения ситуации. Совместно принятое решение обратиться к сексологу или психотерапевту также станет отличным шагом на пути к более открытым и понимающим отношениям.
