Твой Коуч.ру
  • О Сервисе
  • Контакты
Ничего не нашли
Все результаты поиска
  • Войти
  • Регистрация
  • Коучинг
    • Все
    • Карьера
    • Личностный рост
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Анализ привычек, мешающих жить: ключ к счастью

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как гнев может нас подтолкнуть к целям

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Понимание и принятие своих недостатков

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Обретение внутреннего согласия

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Избавляемся от негатива: светлые пути к счастью

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Почему стоит рискнуть? Анализ рисков.

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Усилия ключ к вашей продуктивности

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Развитие умственной силы: взгляд на медитации

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Разрешение внутренних конфликтов

  • Психология
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Роль отца в формировании эмоциональной стабильности сына

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Психология комфортной зоны и ее влияние на развитие

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как возникает внутренний критик и как он влияет на нашу жизнь?

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Преобразование гнева в топливо для достижения мечты

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Анализ психологического состояния матери и дочери

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Изменение шаблонов мышления и поведения человека

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Мощь гнева: внутренний огонь, вдохновляющий на действия

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Использование гнева для преодоления препятствий

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Гнев как сила для достижения успеха

  • Здоровье
    • Все
    • Питание
    • Спорт
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Избавление от жира на талии: эффективные методы

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Какие факторы влияют на талию?

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как травмотерапия помогает восстановить здоровое отношение к пище

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Факторы способствующие ускорению обмена веществ

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Преобразуйте свою диету, чтобы обеспечить более глубокий сон

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Связь между сном и питательностью пищи

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Здоровый образ жизни: влияние на психическое здоровье

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Влияния голодания на организм: анализ

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Анализ метаболизма: ключ к похудению

  • Саморазвитие
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Вдохновение и мотивация через вашу индивидуальность

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Разоблачение опасных последствий чрезмерного страха

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Стратегическое мышление: важность для успеха

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как замена радости может вредить вашей жизни

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Смелость – необходимость для инноваций

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как изменения могут привести к новым возможностям

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Принятие себя: первый шаг к гармонии

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Поиск своего истинного предназначения

  • Семья
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Злоупотребление властью: как женщина лишает мужчину воли

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Почему некоторые женщины неосознанно разрушают мужчин

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Важность общего бюджета в семейных отношениях

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как преодолеть негативное влияние матери на дочь

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Импакт отца на формирование девочки: глубинный анализ

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Развитие эмоциональной интеллектуальности у девочек

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как справиться с бременем семейной ответственности на сыне

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как веселье и юмор помогают укрепить связь с супругом

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как помочь мужу побороть зависимость от алкоголя

  • Сексология
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Примите силу сексуальных мыслей

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Сексуальное самоопределение: почему важно понять свои предпочтения 18+

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Дайте волю своей внутренней соблазнительнице

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Думай сексуально, чувствуй себя сексуально!

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Почему эмоциональная связь важна для сексуальной близости

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Примите свою чувственную сторону: думать сексуально можно! 18+

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Почему пары избегают секса: причины и решения

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Важность прелюдии: не только для секса

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Физиология предварительных ласк: все, что нужно знать 18+

  • Еще
    • Новое
    • Тренды
    • Подкасты
ТвойКоуч.ру
  • Коучинг
    • Все
    • Карьера
    • Личностный рост
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Анализ привычек, мешающих жить: ключ к счастью

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как гнев может нас подтолкнуть к целям

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Понимание и принятие своих недостатков

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Обретение внутреннего согласия

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Избавляемся от негатива: светлые пути к счастью

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Почему стоит рискнуть? Анализ рисков.

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Усилия ключ к вашей продуктивности

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Развитие умственной силы: взгляд на медитации

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Разрешение внутренних конфликтов

  • Психология
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Роль отца в формировании эмоциональной стабильности сына

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Психология комфортной зоны и ее влияние на развитие

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как возникает внутренний критик и как он влияет на нашу жизнь?

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Преобразование гнева в топливо для достижения мечты

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Анализ психологического состояния матери и дочери

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Изменение шаблонов мышления и поведения человека

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Мощь гнева: внутренний огонь, вдохновляющий на действия

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Использование гнева для преодоления препятствий

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Гнев как сила для достижения успеха

  • Здоровье
    • Все
    • Питание
    • Спорт
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Избавление от жира на талии: эффективные методы

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Какие факторы влияют на талию?

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как травмотерапия помогает восстановить здоровое отношение к пище

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Факторы способствующие ускорению обмена веществ

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Преобразуйте свою диету, чтобы обеспечить более глубокий сон

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Связь между сном и питательностью пищи

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Здоровый образ жизни: влияние на психическое здоровье

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Влияния голодания на организм: анализ

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Анализ метаболизма: ключ к похудению

  • Саморазвитие
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Вдохновение и мотивация через вашу индивидуальность

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Разоблачение опасных последствий чрезмерного страха

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Стратегическое мышление: важность для успеха

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как замена радости может вредить вашей жизни

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Смелость – необходимость для инноваций

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как изменения могут привести к новым возможностям

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Принятие себя: первый шаг к гармонии

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Поиск своего истинного предназначения

  • Семья
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Злоупотребление властью: как женщина лишает мужчину воли

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Почему некоторые женщины неосознанно разрушают мужчин

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Важность общего бюджета в семейных отношениях

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как преодолеть негативное влияние матери на дочь

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Импакт отца на формирование девочки: глубинный анализ

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Развитие эмоциональной интеллектуальности у девочек

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как справиться с бременем семейной ответственности на сыне

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как веселье и юмор помогают укрепить связь с супругом

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Как помочь мужу побороть зависимость от алкоголя

  • Сексология
    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Примите силу сексуальных мыслей

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Сексуальное самоопределение: почему важно понять свои предпочтения 18+

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Дайте волю своей внутренней соблазнительнице

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Думай сексуально, чувствуй себя сексуально!

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Почему эмоциональная связь важна для сексуальной близости

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Примите свою чувственную сторону: думать сексуально можно! 18+

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Почему пары избегают секса: причины и решения

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Важность прелюдии: не только для секса

    Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

    Физиология предварительных ласк: все, что нужно знать 18+

  • Еще
    • Новое
    • Тренды
    • Подкасты
Ничего не нашли
Все результаты поиска
Ничего не нашли
Все результаты поиска
Твой Коуч.ру
  • Психология
  • Коучинг
  • Саморазвитие
  • Семья
  • Здоровье
  • Сексология
Главная Семья

Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери

Как матери с высокими нарциссическими чертами превращают своих детей в “паршивых овец”.

Лилиана Мур Автор Лилиана Мур
в Коучинг, Подкасты, Психология, Семья
18.3k
A A
Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру

Фото: Твой Коуч

26.2k
Поделилось
154k
Просмотры


Для многих из нас семья — это ценность, не просто родственники живущие под одной крышей, а близкие люди, сплоченные любовью, уважением, общими интересами и идеалами. Эта поддержка и опора, самое комфортное место на земле. К сожалению, не у всех представление о семье такое радужное. В некоторых семьях связи формируются иначе, менее счастливо. Как правило, во главе такой семьи стоит мать с нарциссическим расстройством личности, холодная, агрессивная, жестокая. Вот мы и подобрались к главной теме этой статьи — как ребёнок превращается в “паршивую овцу” с заниженной самооценкой. 

Кто такая “паршивая овца”? Это аналог “козла отпущения” и откуда же пришло данное понятие? Оно обращается к древнееврейскому обряду отпущения грехов. Все накопившиеся за определенное время грехи еврейского народа возлагались на козла, который выступал в роли искупительной жертвы для ублажения разгневанного божества. Животное после обряда прогоняли в пустыню, где оно умирало, тем самым искупая грехи всего народа, тогда еврейский народ мог вздохнуть с облегчением и продолжить праздную, греховную жизнь. Примерно такой же процесс происходит и в семьях, где ребёнок выступает в качестве жертвы, расплачиваясь за грехи, которые никогда не совершал, их ему навязали. 

Тренды
Особенности любви в зрелом возрасте: аналитический обзор

В большинстве случаев роль “паршивой овцы” вешается на шею ребенка именно матерью. Она мало что оставляет на волю случая, ей необходим тотальный контроль над всем, что происходит в ее доме, семье и за их пределами. Она перфекционистка, которая считает, что есть 2 мнения: ее и неправильное, когда что-то идет не так, как она задумала — ей нужен тот, кто возьмет вину на себя, естественно кто угодно, кроме ее самой и конечно же она в этом убедит всех окружающих и близких, чтобы те в свою очередь ополчились против этого человека, создавая своего рода свою армию для противостояния. 

Представим семью, где есть деспотичная, нарциссическая мать и 2 детей: Сара и Кларк. Кот, забравшись на стол съел мясной пирог, который мама приготовила к ужину. Когда мать обнаружит случившиеся — виноватой окажется Сара, которая вовремя не прогнала кота, которая не доглядела, которая не убрала пирог в холодильник или не накрыла его полотенцем. Шалость кота станет грехом Сары, о котором ей будет припоминаться еще не один месяц. 

Нарциссическим матерям важно иметь под рукой того, на кого можно спустить всех собак независимо от обстоятельств. Представим другую ситуацию, хулиганы прокололи колесо машины, ночью перед домом. Утром Кларк просыпается от истерии матери и узнает, что забыл включить свет на крыльце на ночь, из-за чего были проколоты шины, поэтому теперь ремонт будет вычтен из его карманных денег. 

Удивительно, что такая мать никогда не подумает о том, что она не права в своих действиях и вопросах воспитания, напротив, она считает, что идеально справляется со своей ролью. Она поддерживает образ путем запугивания и заставляет детей верить в то, что она для них несравненный авторитет. Мало того, она часто разделяет детей, где один — “любимчик”- спокойный, послушный, второй — “паршивая овца” — не послушный. 

Тренды
Воспитание детей в богатой семье: проблемы и решения

Хочу отметить, что личностям, которые относятся ко второму варианту повезло больше, как бы странно это не  звучало. Так как в течении жизни они становятся гибкими, постоянно пытаясь найти подход к матери и учатся, грубо говоря, “выживать”. В то время как “любимчики” учатся покорно идти дорогой нарциссической матери, доверяя её авторитетности и во взрослом состоянии часто теряются в своей жизни, и не могут найти верный путь психологического исцеления.

“Паршивая овца” в семье становится частью семейной мифологии, все внимание семьи направлено не на аморальное поведение матери, а на козла отпущения, который вечно все портит. И самое страшное, что такие дети начинают и сами верить в то, что являются не правильными, поломанными, неугодными, портящими репутацию и внешний вид своей семьи, так как мать давно уже замотивировала остальных домочадцев в том, что это правда. 

Дети с детства винят себя во всем, не приписывают себе свои заслуги, не верят в то, что могут на что-нибудь сгодиться, вырабатывается устойчивый паттерн поведения заниженной самооценки. Вырастая им трудно поверить в то, что они могут кому-то понравиться, а когда что-то идет не так, они раз за разом убеждают себя в том, что это потому что они ущербные, неполноценные и так им и надо. Почти у всех детей “паршивых овец” появляется толстая шкура, под которой они умело прячут свои эмоции и пытаются спрятаться от внешнего мира, уйти глубоко в себя лишь  бы никому не навредить, не принести новое огорчение или убыток. 

Панацеей для таких “искалеченных” детей может стать терапия во взрослом возрасте, когда они осознают, что дело не в них, а в токсичной модели отношений в их семье. Но, понимая, что нет толку винить мать, они её прощают. Они признают это, и после курса необходимой терапии исцеляются. Либо, такие дети просто отказываются от своих семей и уходят в свободное плавание. После серьезного психологического насилия и эмоциональных ран у детей, которых считали неугодными в их семьях, есть шанс никогда не допускать подобных ошибок и выстраивать собственную семью по новому сценарию, где не будет места издевательствам и несправедливости, только любовь, взаимопонимание и поддержка. 

Тренды
Предварительные ласки: примеры и практика 18+

Теги: АвторитетАудиоВниманиеВремяДетиЖизньКоучЛюбовьЛюдиНарциссНарциссизмОтметитьПлаваниеПоддержкаПремиумПроцессПсихологРодственникиСемейный психологЦенностьЭмоции
Лилиана Мур

Лилиана Мур

Поведенческий аналитик, эксперт в области межличностных отношений. Консультант топов и сотрудников крупных компаний, в вопросах по личностному росту, по отбору эффективных сотрудников и влиянию их семейных проблем на показатели эффективности компании. Автор более 500 статей по коучингу и психологии в области карьеры, семейных вопросов и личностного развития.

Читайте также

Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру
Семья

Злоупотребление властью: как женщина лишает мужчину воли

Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру
Коучинг

Анализ привычек, мешающих жить: ключ к счастью

Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру
Психология

Роль отца в формировании эмоциональной стабильности сына

Показать еще

Создано экспертами

Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру
Карьера

Работа и психика: анализ влияния занятости

Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру
Спорт

Метаболизм и сон: правильный режим сна для оптимального обмена веществ

Причины низкой самооценки. Влияние нарциссической матери | Твой Коуч.ру
Питание

Коллаген для здоровья костей: влияние на плотность костной ткани и советы по улучшению

Твой Коуч.ру

Используя сайт вы соглашаетесь с условиями Публичной оферты

Категории

  • Актуальное (84)
  • Здоровье (279)
  • Карьера (226)
  • Коучинг (607)
  • Личностный рост (207)
  • Питание (200)
  • Подкасты (265)
  • Психология (245)
  • Саморазвитие (244)
  • Сексология (100)
  • Семья (253)
  • Спорт (128)

Поиск по Тегам

Анализ (250) Аудио (140) Баланс (133) Внимание (340) Время (848) Говорить (166) Достижения (390) Друг (261) Жизнь (560) Исследования (322) Качество (274) Коуч (180) Люди (760) Медитация (189) Мысли (272) Навыки (255) Например (777) Настроение (207) Организм (167) Отметить (191) Отношения (491) Ошибки (172) Помощь (152) Понимание (241) Потребности (174) Практика (143) Премиум (393) Проблемы (500) Продукты (166) Процесс (362) Работа (205) Развитие (220) Решение (173) Связь (226) Сосредоточиться (197) Состояние (311) Стратегии (207) Страх (157) Стресс (283) Техники (149) Уверенность (160) Цели (325) Человек (467) Чувства (300) Эмоции (339)

Последние статьи

  • Примите силу сексуальных мыслей
  • Сексуальное самоопределение: почему важно понять свои предпочтения 18+
  • Злоупотребление властью: как женщина лишает мужчину воли
  • Анализ привычек, мешающих жить: ключ к счастью
  • Роль отца в формировании эмоциональной стабильности сына

© 2023 Твой Коуч.ру - Онлайн сервис для личностного роста и самосовершенствования. Экспертный коучинг и Эксклюзивные статьи на тему: Психология, Коучинг, Сексология, Здоровье.

  • Войти
  • Регистрация
Ничего не нашли
Все результаты поиска
  • Психология
  • Коучинг
    • Карьера
    • Личностный рост
  • Здоровье
    • Питание
    • Спорт
  • Саморазвитие
  • Семья
  • Сексология
  • Еще
    • Новое
    • Тренды
    • Подкасты
  • О проекте
    • О нас
    • Контакты
    • Пакеты статей
    • Тарифы

© 2023 Твой Коуч.ру - Онлайн сервис для личностного роста и самосовершенствования. Экспертный коучинг и Эксклюзивные статьи на тему: Психология, Коучинг, Сексология, Здоровье.

Добро пожаловать!

Войти через Google
Войти через Apple
Войти через VK
ИЛИ

Войдите в свой аккаунт

Забыли пароль? Регистрация

Регистрация

Войти через Google
Войти через Apple
Войти через VK
ИЛИ

Заполните поля чтобы зарегистрироваться

Все поля обязательные Войти

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Войти
Главная
Новое
Тренды
Подкасты
Профиль