Любовь правит миром. Для большинства из нас величайшее счастье и цель всей жизни – найти любовь, человека, с которым мы вместе проведём всю жизнь. Мы привыкли называть своих любимых «моя вторая половинка» или «моя лучшая половина», исходя из устоявшегося в обществе представления, что человеку для счастья нужен человек. Один человек. Научные исследования доказывают ошибочность такой точки зрения.
Эксперт по межличностным отношениям, доктор наук Мариса Франко, говорит, что существует три типа одиночества, восполнить которые можно лишь тремя разными способами. Это значит, что, даже находясь в счастливом браке, человек может всё ещё чувствовать себя одиноким. Дело в том, что партнёр восполняет нашу потребность в близких, доверительных отношениях, то есть это самая крепкая связь в нашей жизни, которая делает нас счастливыми. Но нам также необходимы компанейские отношениях с друзьями и принадлежность к большой группе людей, объединённых одной целью. Отсутствие одного из этих звеньев порождает особое чувство одиночества.
Дело в том, что в разных видах отношений мы получаем разные эмоции, которые в равной степени значимы для хорошего ментального состояния, ведь личность человека – многомерная сущность и мы не можем реализовать весь свой личностный потенциал в общении лишь с одним человеком. Часто случается так, что интересы и хобби двух людей не совпадают, но это никогда не станет проблемой, если есть друзья. Вам совершенно не обязательно смотреть футбол с мужем или идти в салон красоты с женой, если это можно с делать с друзьями. Но что более важно – общение с разными людьми развивает эмоциональный интеллект и навыки эмпатии. Вместе с новыми и старыми знакомыми в нашу жизнь приходит новый опыт, и это, несомненно, бесценно.
Для того, чтобы быть счастливым в жизни и в романтических отношениях необходимо поддерживать различные социальные связи. Нам нужны друзья, чтобы чувствовать себя причастными к жизни, которая есть за пределами семейного гнёздышка. Конечно, наш партнёр также может быть и нашим лучшим другом, но постоянное обращение за поддержкой лишь к одному человеку чревато развитием эмоциональной зависимости, а для здоровых романтических отношений необходимо сохранять известную долю личной свободы.
Кроме того, все мы знаем, что ни одни отношения не обходятся без конфликтов, и хотя разногласия должны обсуждаться только между двумя людьми, даже молчаливая моральная поддержка со стороны друзей незаменима. Общение с приятными нам людьми – это лучший источник положительных эмоций, и чем больше доверительных, дружеских отношений в нашей жизни, тем мы счастливее, тем больше поддержки получаем в трудные времена. Без этой поддержки мы обязательно будем чувствовать нехватку чего-то очень важного, будем более депрессивны и раздражительны, что обязательно скажется негативно на романтической жизни.
Счастье людей в значительной степени зависит от счастья их второй половинки, поэтому, когда человек наслаждается крепкими дружескими отношениями, это приносит радость и человеку, который его любит. Доказано, что чем прочнее у человека социальные связи, тем крепче его семейная жизнь. Поэтому не пытайтесь ограничить одним человеком весь свой круг общения. На первых порах эта перспектива может казаться особенно заманчивой, поэтому, к сожалению, многие дружеские отношения прекращаются, когда человек находит отношения или вступает в брак.
Чтобы не чувствовать себя одиноким, не попасть в созависимые отношения и не потерять радость жизни, поддерживайте связи с друзьями, родственниками и коллегами. Если вы любите человека, то должны давать ему лишь самое лучшее, а раз вы делите с ним свою жизнь, то позаботьтесь о том, чтобы она была прекрасна во всех аспектах.
